Meditation Essay Examples

Meditation) zu einer Steigerung des Wohlbefindens und damit auch der Lebensqualität führen. Außerdem sind psychotherapeutische Begleitung, Professionelles Coaching und Autogenes Training bei dauerhaftem Stress hilfreich. Besonders wirksam sind diese Methoden dann, wenn sie regelmäßig über einen gewissen Zeitraum und unter professioneller Begleitung durchgeführt werden (Vollmann, Weber, 2011, S. 407). 1.3. Exkurs in die gesundheitsrelevante LebensstileGesundheitsrelevante Lebensstile werden als zeitlich „relativ stabile typische Muster von gesundheitsrelevanten Verhaltensweisen“, welche von Individuen und Gruppen in Bezug auf ihren sozialkulturellen und materiellen Lebensumständen...

  • Words: 5500
  • Pages: 20
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